Bukan dengan Krim, Ini 5 Makanan Penghalang Keriput

Usia bukan menjadi ukuran kamu akan memiliki kulit keriput. Karena, sebagian perempuan yang berusia 20-an tahun pun juga punya keriput pada ujung-ujung mata dan bagian lain pada wajah. Keriput biasanya ditemukan pada orang-orang yang berusia 40 tahun ke atas.

Namun begitu, ada juga mereka yang sudah berumur lanjut kulitnya masih kencang dan kenyal. Tak ada keriput sama sekali di ujung mata. Ternyata, rahasianya bukan hanya pada krim ini-itu. Tapi makanan yang sehat.

Dilansir dari buku berjudul the Top 100 Foods for a Younger You karya Sarah Merson, satu-satunya jalan untuk menghilangkan keriput adalah dengan mengurangi kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari. Mengembalikan kekencangan ini, kamu bisa makan makanan yang kaya akan vitamin A, C, E, dan selenium. Berikut makanan yang kaya akan keempat unsur tersebut.

Buah anggur. (via: centroone.com)

Avokad | via: liputan6.com

href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKNs4EjGPWq5db-vKLXPqOPX4GPz00IMUZQcsQ_eH4eBQAFMVegJgAzkx5OU6P1BtMGw5JydefXDSQQI7AkAQ5jOjVLsDwNYo-fNQL6yL9sv88hSk6EM6sNaGJUcMiZ9A9tUGedkduswU/s1600/Bukan+dengan+Krim%252C+Ini+5+Makanan+Penghalang+Keriput4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;">